悲しい時は

悲しい時は
おもいのままに泣くが良い
無理をしてこらえなくていい

悲しい時は
気がすむまで悲しみにひたるが良い
時間を気にすることはない

悲しい時は
その気持ちを受け入れるが良い
追い払うと後にのこるから

他人が悲しみにうちひしがれている時は
ただただ そばにいよう
余計な言葉などいりはしない
いつでも手を差し延べれるように見守っていよう

悲しみは無くなりはせずとも

いつかは落ち着くものだから

悲しんだままで いないで欲しい